21日目の結果

猛暑で疲れ倍増疲れ方が尋常ではない。

何時ものメニュー腹筋30回ストレッチ1セットポールストレッチ

身体はやはり疲れ切っている。

こりゃ週末ぐらいしかウォーキングができねえな(言い訳か？)