何とか三日坊主回避いつまで続くのかしら。

仕事帰りに駐車場から直行で4キロ強 自宅に帰ると萎えちゃうんでそのままレッツゴーでした。

夕刻出発がいい感じで歩けますね。 調子こいて6キロ強膝が痛てぇ 夕刻の鶴川街道 多摩川が埋め立ててますが生態系大丈夫なのかなあ 多摩川サイクリングコース今の時間は空いてるわ

まわりの皆さんからそろそろまたウォーキング始めたらその腹じゃ醜すぎると言われてしまいました。ってな理由で今日からボチボチ始めます。最近炭水化物だけは抜いてましたが運動しないと効果はないですね。いつまで続くか分かりませんがまたお付き合いくだ…