まわりの皆さんからそろそろまたウォーキング始めたらその腹じゃ醜すぎると言われてしまいました。ってな理由で今日からボチボチ始めます。最近炭水化物だけは抜いてましたが運動しないと効果はないですね。いつまで続くか分かりませんがまたお付き合いくだ…
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