59日目の結果

ウォーキング後の飲み物シュガーレモン

糖分高そうだがさっぱりしてうまい

今日のウォーキングは3キロ強

だいぶランニングする距離が伸びてきました。

何時ものメニュー腹筋50回ストレッチ2セットポールストレッチ三分

風呂上りの体重は76.1キロ以上です。