72日目の結果

鵞足炎なるもの今日は両足にきた。

通常歩行もきつく特に階段がきつい

ここら辺が激痛箇所

というわけでウォーキングがまだむりです。

でいつもの腹筋60回ストレッチ2セット

風呂上がりの体重75.0キロでした。

昨日の1人配管工事ばきつかった。