71日目の結果

久しぶりに接骨院に行ったら膝の痛みの

原因はストレッチ不足らしい。

鵞足炎という病名なんですって

今日は両足にきたんでアイシングして

おやすみします。

今日はまだウォーキングはお休みで

家でいつもの腹筋60回ストレッチ2セット

風呂上がりの体重は75.9キロでした。