週一ウォーキング

最近休日のみのウォーキングになりつつあります。

毎日続けなければ意味が無いのですが

やらないよりやった方がいいだろう

的な感じです。

週一だと膝も痛くなるしなかなかジョギングの域には達しませんね。

今日はこんなコースでいってみました。

距離的には少なめで行きました。