都議会選挙の投票に行ってきました。 時間帯かどうか分かりませんが幾らか人が多い ような気がします。 今回は関心があるように思います。 当選された方ガッカリさせないでくださいね。 頼みますよ

平日はなかなかお疲れモードで出来ず 週末が何故か帰宅が遅く 休日も夕方から行動開始 今日もポッピー工場からのスタート 鶴川街道下って 多摩川沿いを 京王閣前通過 京王多摩川駅前通過 鶴川街道に戻って帰宅でした。 今日は汗もかかず快適でした。

いつものホッピー工場からのスタート 鶴川街道を下り 多摩川手前右折多摩川沿い 京王閣競輪前を通過今日は開催日じゃないですね 東宝スタジオの前を通過して終了 今日の成果は４キロ

仕事が始まるとウォーキングなかなかできなくなるんだろうなあと予防線を張りながら 何とか１日でも長く続けたいと思います。 今日はホームセンター前からスタートです。 朝日が眩しい 気持ちよく歩けました。 昨日と同じルートで5キロ

ルート的には変わらず若干ショート気味で ウォーキング いつものポッピーからのスタート 朝日が眩しいぜ 寒い霜が降りてる 今日の成果５キロ

毎年正月はダラダラして休み明けがきつかったんでせめてもお正月休み中は歩こうと思ってます。 いつものホッピー工場からのスタート 幹線道路に出て 多摩川沿いのサイクリングコースを進みます。 隣の町をかすってぐるりと回ってきました。 今日の成果は５キ…

明けましておめでとうございます。 2017年もよろしくお願い申し上げます。 毎年恒例橋の上からのご来光目的でウォーキング開始出遅れて多摩川沿いからのご来光 多摩川沿いをウォーキング 遠くに富士山が|´-`)ﾁﾗｯとみえました。 今日の成果は5㌔ちょい

娘と100均セリアブラブラおしゃれな転写シート発見 世代的にはウォークマンもカセットが全盛 インディクスによく転写シートをよく使ってました。 この年代の人はよくわかりますよね。 娘は珍しいのかやりたいみたいで携帯ケース とガラケーにやってもらいま…

仕事で朝帰り睡眠時間は4時間さすがに朝から雨がぱらついていたんで行きたいところは我慢して近所にウォーキングやはりひざの痛みが始まったんで早めに切り上げました。

正月明けの初休日なのに昨日からの頭痛が止まらないリビングでゴロゴロ猫に癒されて頭痛が幾らか良くなったようなしかしラブラブなとこ見せられたら余計悪化したような。どっちなんだい。ラブラブジジちゃんたまちゃん

どうもうちの家族は協調性がないお参りに誘っても行く気がなくまあ1人の方が気は楽ですけどお参りしていろいろなことをお願いしてきました。今年は家族が健康であること猫ちゃんが自由に生き生き過ごせること仕事では今年は信念貫いて目標に向かい私にかかわ…

娘がどうしても欲しいものがあるんで秋葉原へしかし目的のものがなく仕方なく自分自身の目的はさせてもらえず新宿へ東急ハンズで目的のものがありホットして気がついたら昼飯を忘れてた早速昼食いただきました。娘の希望でハンバーグ何も考えず入りましたけ…

シルバーウィーク初日嫁の法事に何年たっても慣れない。気疲れして帰宅後ダウン夕方からマッタリトしてました。やっとうちの猫も子供と嫁にはなれてきたみたいしかし相変わらず俺にはならない。 一体いつ俺になれるのかな今日のアクティビティはたいして動い…

早速朝から先週購入したBluetooth作動不良のためドンキーに交換してもらいに交換はしてくれないんです。また同じ症状になるとイヤなんだそうです。したがってお金返金してくれました。また同じものを購入しましたよ。その後ケンタに行って娘とクラッシャーズ…

昨日のぎっくり腰で午前中はゆっくり寝てましたがだいぶ良くなったんで近くの駄菓子屋であんこ玉こりゃ懐かしく美味いわリビングでだいじをとってマッタリしてたら家のお猫様が心配そうに見てたような気がしました。

近いようで遠くなかなかお墓参りいけずちょうど今日フリーになったんでお墓参りに鎌倉へ昼前に出発いつもの新道が料金所前から短い渋滞ですんだんでまあまあかな墓参りしてから実家に134号線で向かうがやはり渋滞途中裏道に入るがヘタクソが多くてすれ違いが…

一週間前にやってきた猫来た当初人になれず逃走しまくり仕方ないですね。捨てネコが子供を産み保護センターに連絡するのは可哀想と言う事で里親さんが飼い主を探してたところに家が合致したんです。真っ黒な猫ちゃん人気がないみたいですけど家はｳｴﾙｶﾑでした…

ここんとこハードと暑さでボロボロやっと休日いただけました。コールは相変わらず来ますけど緊急性がないものばかりでほっとしています。しかし今日はゆっくり寝てたらお空の方でヘリコプターの音がうるさくて起きてニュースみたら近くでなんとセスナが民家…

昨日もお仕事で一昨日より暑ささらにパワーアップ仕事が(・-・)ﾎﾞｰｯしてて仕事が進まずしかも作業後緊急コールy-(~。~；)水分塩分だけはしっかり取りましたね。昼飯は天津飯餃子たのんだらこんなものが来て味はないは不味いは災厄でした。まあ現場から駐車場…

今日はものすごく暑い出る気が起きないクーラーはつけないと熱中症になっちゃいますんで電気代は気にせすつけましょう。早朝にセブンイレブンに朝食を買いにカフェラテが出てたんで飲んでみると俺的には甘過ぎて飲めねえ｡午後から耐えられないんで今度はミニ…

帰り道の運転で途中で休憩挟まないと眠くて運転できず帰りがどうしても遅くなる結果帰って風呂入って飯食ってすぐだうんまたマイブームで炭酸水なんでか写真方向が変わらないんだなあなんででしょ今日のアクティビティなんて320歩だって悲惨

今日はお腹の調子が悪くコンビニ入る度に飴ちゃん買ってたら結果こんなに事に買いすぎだよね。休日出勤で疲労の上乗せ明日からまた一週間体調が戻らないなあ。どっかで休まないともたないわ今日のアクティビティは少な

起きたのも先程なんか食欲も食事もなくデビルチョコがあったんで頂いて起きててもすぐ睡魔がくるんでウィンドウズアップデート見ながらまた寝ます。今日は一体何時間寝てるんだ

ご近所散歩ふらっと娘と蕎麦屋で昼食その後ぶらぶらお散歩いろはすのトマト味を飲みながら帰宅後楽しみのびわを少しチョビチョビ頂いてます。その後はは引きこもってまったり今日のアクティビティは大したことはない

今日は電話もでず完璧なプライベートタイム確かにお客さんが大切なんですが自分のケアもしとかないと長くは続かないし精神病にでもなったら、周りに迷惑かかっちゃいますからね。実は近々家も猫を飼う予定ですその為前準備でペットショップにいってきました…

今日は緊急コール殺到お客さんは営業してますからね早朝作業で午前中でケリつけて帰り道朝食をすき家のぶっかけご飯朝定食帰宅後早朝だったんでウトウトしてたところに緊急コールで再度出勤結局帰宅は夜に風呂入って夕飯食べてデザートにバナナタルトいただ…

起きたら家族は出掛けていて一人ぼっちQ(･∀･)サァ！俺の時間だ最近色々なことでいきずまり(#゜Д゜)y-~~イライラしてたんでこういう時は今まで読んでない本を集中して読む。前から読みたかったアドラー心理学関係の本何時もの喫茶店でじっくり読みました。し…

ちょい早めに投票へその後ウォーキングへ汗ばむぐらいでちょうど良い今日は七キロぐらい気持ちよく歩けました。あとは自宅で奥様が学校で使う書類等等を作成のお手伝い役員になると大変みたい。出席はできないんでこのくらいは協力しますよ。あとが怖いです…

午前中から雨がパラパラ今日は無理かなと思ったら雨がやみ久しぶりウォーキングしてきました。道端のたんぽぽも綿帽子になってきました。春ですね今日は5キロほどでしたね。明日は早朝緊急作業なんで早めに就寝します。

最近休日のみのウォーキングになりつつあります。毎日続けなければ意味が無いのですがやらないよりやった方がいいだろう的な感じです。週一だと膝も痛くなるしなかなかジョギングの域には達しませんね。今日はこんなコースでいってみました。距離的には少な…