50日目の結果

ウォーキング中の飲み物

大っ嫌いな青汁を飲んでみた。

これはそんな嫌じゃなかったなあまり

青汁らしくないところがいい、

豆乳が入っているせいかもしれない。

それはさておき

今日のウォーキングは

3.5キロ

後はいつものメニュー腹筋40回

ストレッチ2セットポールストレッチ三分

風呂上りの体重は74.9キロでした。