2013-09-08 39日目の結果 休日 日中2キロ強のウォーキング緊急コールの対応に半日費やし夜はいつものメニュー腹筋40回ポールストレッチ5分ストレッチ2セット以上です。今日から自分を追い込むため体重を載せてきます。本日は風呂上り測定77.2キロ