38日目の結果

ウォーキング始めました。

昨日の帰り道いきなり右手を握ると激痛がチョット心配なんで本日病院に

結果はけんしょう炎だったんでなんとか

仕事はできそうだったんで一安心

そのついでに前に尿酸値が高かったんで

血液検査をしてもらって結果

ヤバイ数値が医者から食事に気をつけて

少しダイエットを考えてと言われ

今日からウォーキング始めます。

今日はこんな感じで

またいつもの腹筋40回ポールストレッチ5分ストレッチ2セットで完了です。