2013-08-18 18日目結果 休日 昼にえらいものを食べてしまった。カロリーどんだけあるんだか、今日は暑く家から一歩もです。消費することもなくヤバ過ぎいつもの腹筋30回のストレッチ2セットはしたものの昼の食事が後悔です。