別ブログにも書き込みしましたが今日から様子見でウォーキングを始めました。また気候がいい感じだったんでまた余計に距離歩いちまいました。また何時もの筋トレメニュー風呂上がりの体重は76.3Kgでした。

皆さん一週間お疲れ様でした。体がだるい。ここんところ疲れやすく寝坊寸前の日が多くなってきた少し体を休めよう。今日のメニューはダメだきつすぎる(￣◇￣)ﾎﾟｹｰ風呂上がりの体重はなんと77.0kg最近食べ過ぎか。＿|￣|○反省