今日のウォーキング中の飲み物は黒酢ドリンクはウォーキング中飲むもんじゃないねむせてむせて今日のウォーキングは軽く3キロちょい何時もの腹筋50回ストレッチ2セットポールストレッチ三分風呂上りの体重 は74.7キロでした。
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