昼はヘルシーにいただきました。鶏そぼろ丼の御新香セット鳥ってヘルシーだと自分で思っていただきました。今日はポールストレッチ10分ストレッチ2セット腹筋30回増えもせず減りもせずしばらくこんな感じで行きますよ。
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