2014-01-07 まだのらないウォーキング 毎日 何かのらないんだよなあ。と言いつつ軽く行ってきました。寒いと思ったらいざ走ると汗だくになっちゃいました。帰ってからいろはす飲んでやっと落ち着きました。落ち着いてから風呂入って腹筋まだまだ少ないですが30回ほどやりました。