やっと旅行から帰還時間があんまりないんで、軽く腹筋30回のストレッチ2セット明日から仕事じゃ体調がなかなか戻らん

伊豆のサイクルスポーツで子供とがっつり面白自転車に乗りまくり、宿に帰ってから1.5キロぐらいウォーキングして今日の筋トレ？完了子供達は凄いあんだけ動いて疲れ知らず親たちは帰って来てダウン子供達並に体力つけなきゃ親の背中が・・・