朝からあんドーナツなぜか甘いものを欲しがる昼休みに作業なんで午前中は事務仕事昼に近場現場で作業なんか今日は歩数が上がらない予感昼は皿うどん食後にまたまた甘いものこれじゃダイエットはある得ねえなやっぱり歩数はこんなもんだね

今日の朝食はパンにコーヒーとごく平凡現場一件こなして会社の近くで昼飯唐揚げセット(炭水化物×炭水化物)その後３件こなし帰宅夕飯は抜いて今日の歩数は全然足りずやはり時間を作ってウォーキングしたいんだけど最近疲れやすくてダメですね。年なのかしら