これを食べたのはpm4:00ごろこれがお昼こんな不規則な食生活じゃいかんと思ってもなかなかね。今日のメニューは腹筋60回ストレッチ1セット風呂上がりの体重は76.4kgでした。そろそろウォーキングストレスがしかし膝が日増しに痛みがましてなかなか収まらない…
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