グランドジャンプの雑誌に載ってたストレッチをやってみた。今日から取り入れてやってみました。なかなかいい感じ今日は腹筋40回(腰が痛く休み休み)ポールストレッチ5分ストレッチ1セット
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。