階段上り下りでパンパン

今日の現場は外階段で上がり下り何往復

しただろうか。

ふくらはぎパンパンで今日のジョギングはお休みします。

話は変わりますが最近夕食のお供に必ず

やっこ食べてます。

こんなやつです。

ちょっと絵柄があっち系ポイですが

なめらかで美味しいんですよ。

今日のアクティビティはこんな感じ